冷え性、冷え症改善  断食で解決。

冷え性、冷え症、改善できます。






冷え性の人は多いと書いていますが、その対策として食事を考えるのもひとつです。考えなければならないのです。


その中で、断食ということを考えます。

断食も何度も流行がありますが、断食ははやったからするものではありません。自分自身の健康管理をする為の一つの対策であり、少しずつすることがいいでしょう。ブームはやはりあまりお勧めできなく、自分の基本の治療を身に着けて置くことが大切です。

本当の断食、本断食なんてできません。素人では自宅で簡単に出来ることをして断食の入門をすれば体調が変わって、冷え性にも活用できます。簡単なことで体の掃除をして血液の掃除をします。町内会の溝掃除と考えるといいでしょう。


当然、やってみるといいことがいろいろ出てきます。


ダイエット
不眠
風邪を引かない
成人病
肩こり
美容などにも



当然良くなりますから、冷え性体質改善には最適な方法でしょう。


断食をすると、最初はつらいことがあります。



お腹が減る
気分が悪くなる
体調が悪くなる




これが当然ありますが、時間ととともに少しずつ減って楽になります。

血管の中のゴミが掃除されて次第に綺麗になれば、血流が良くなり、温かさを感じるようになります。この温かさは本物です、血流の良くなった身体はどんどん代謝が良くなります。


それで冷え性体質改善には最適なことです。

毎日するのでなく、三日間だけでもいいので試して数回してみましょう。


ダイエットを考えているならなおさら効果があります。断食のメリットはいつでも、どこでも 自分でできます。ただ、簡単断食で本格的なものは専門家のもとに始めるのがいいでしょう。






病気の始まりは冷え性からからです。

万病はの元は冷え性からです。

私は体質改善をお勧めしています。